JE DÉCROCHE ! · « JE RETOMBE TOUJOURS SUR LES MÊMES PERSONNES ET LES MÊMES RELATIONS » · ÉTAPE 1
Vous savez que cette relation vous fait du mal. Et pourtant, vous y retournez.
Et si vous compreniez enfin ce qui vous retient, pour retrouver la liberté de choisir pour vous ?
Est-ce que ça vous parle ?
Vous vous étiez promis de ne plus répondre. Un message arrive à 23 h, et vous répondez quand même.
Vous relisez vos anciennes conversations, en cherchant le moment où tout a basculé.
Vos proches vous disent de partir. Vous savez qu'ils ont raison, et vous leur en voulez un peu de le dire.
Vous partez, puis vous revenez. Chaque fois en vous disant que ce sera différent.
Vous vous demandez qui vous seriez sans cette relation. Et ça vous fait peur !
Ce n'est pas un manque de lucidité. Vous voyez très bien ce qui se passe.
C'est justement ce qui rend la situation si douloureuse.
Partir ne se décide pas seulement avec la tête.
La peur d'être seule, l'espoir que l'autre change, l'habitude, le manque quand vous prenez de la distance. Tout ça vous tire en arrière, comme une dépendance.
Et chaque retour vous fait perdre un peu plus confiance en vous.
Vous avez déjà essayé de tenir bon. Le problème n'est pas votre volonté : c'est ce qui vous attache, et que personne ne vous a aidée à défaire.
Vous n'êtes pas faible. Vous êtes attachée.
Ce lien s'appuie sur des mécanismes précis, souvent installés bien avant cette relation. Ils se comprennent, et ils se défont.
Ce parcours ne décide pas à votre place. Il vous rend la capacité de choisir, quel que soit votre choix.
Personne ne devrait s'oublier pour maintenir le lien.
JE VOUS présente
JE Décroche !
6 séances pour comprendre ce qui vous retient, retrouver vos appuis et avancer vers des choix qui vous protègent, avec quelqu'un qui vous soutient sans vous juger.
AUJOURD'HUI
”Je sais que cette relation me fait souffrir, mais je n’arrive pas à m’en détacher. ”
APRÈS LE PARCOURS
”Je comprends ce qui me retient, je retrouve mes appuis et je peux avancer vers des choix qui me protègent. ”
LE CHEMIN étape par étape
COMPRENDRE
Ce qui vous attache à cette relation : vos peurs, vos besoins, votre histoire.
libéreR
On allège le manque, la culpabilité et la peur d'être seule avec l'EFT et la kinésiologie.
retrouver vos appuis
Votre estime de vous, votre entourage, une vie à vous en dehors de cette relation.
avancer
Poser vos limites et suivre un plan d'action concret, à votre rythme, jusqu'au bilan.
ce parcours est pour vous si…
Vous savez qu'une relation amoureuse vous fait souffrir
Vous revenez malgré vous, ou vous n'arrivez pas à
prendre de la distance
Vous avez du mal à poser vos limites face à l'autre
Vous voulez retrouver la liberté de choisir pour vous
Vous souhaitez apprendre à vous rencontrer autrement que par la relation à l’autre
il n’est pas pour vous si…
Vous attendez qu'on décide à votre place
Vous cherchez une solution magique, sans rien changer
Vous êtes en danger : appelez d'abord le 3919 ou le 17.
tout ce que comprend votre parcours
6 séances individuelles sur environ 3 mois : une première séance approfondie de 1h30 pour faire le bilan et définir vos objectifs, suivie de 5 séances d'1h, dont une séance de bilan final.
Un récapitulatif écrit après chaque séance pour garder une trace de nos échanges, des prises de conscience et des avancées.
Des exercices personnalisés entre les séances pour expérimenter de nouvelles façons de faire et ancrer progressivement les changements dans votre quotidien.
Un point téléphonique de 30 minutes entre chaque séance pour faire le point sur votre évolution, ajuster le travail et maintenir le fil de votre accompagnement
Au cabinet à La Ciotat ou en visio, ou en alternant les deux
LE PARCOURS COMPLET
600 €
(Comptant ou en plusieurs mensualités)
Vous hésitez encore ?
Séance individuelle : 1 h, 80 €.
On fait le point sur votre situation, on commence à travailler, et je vous dis honnêtement ce dont vous avez besoin.
Parfois c'est un parcours complet, parfois trois séances suffisent : dans ce cas, on s'en tient là.
Si vous choisissez un parcours, cette première séance est déduite de son prix.
Par où commencer ?
Une fois détachée, une autre question se pose souvent : comment ne pas retomber dans la même histoire avec quelqu'un d'autre ?
C'est l'étape 2, Stop au replay !. Rien ne presse : prenez le temps de vivre un peu avant.
FAQ
Est-ce que cet accompagnement va me pousser à quitter cette personne ?
1
Non. Je ne suis pas là pour décider à votre place ni vous dire ce que vous devez faire. L'objectif est de vous aider à comprendre ce qui vous retient dans cette relation, à retrouver vos repères et à vous reconnecter à vos besoins pour pouvoir faire vos propres choix, en conscience.
6
Et si je n'arrive pas à couper le lien ou si je retourne vers cette personne ?
2
Se détacher d'une relation ne se fait pas toujours de manière linéaire. Il peut y avoir des hésitations, des retours en arrière et des moments de doute. Nous les accueillerons sans jugement pour comprendre ce qui se joue et vous aider à avancer à votre rythme.
Est-ce que je peux parler librement de ma relation, même des choses dont j'ai honte ?
3
Oui. Vous disposez d'un espace d'écoute où vous pouvez déposer votre vécu, vos émotions et vos questionnements sans crainte d'être jugée. Nos échanges sont confidentiels, dans le respect du cadre professionnel et de ses limites légales.
5
Et si je ne sais même plus ce que je veux ou ce que je ressens ?
4
Puis-je régler l'accompagnement en plusieurs fois ?
Est-ce que je peux espérer retrouver une relation plus sereine avec moi-même ?
C'est souvent ce qui arrive lorsqu'on a longtemps mis ses propres besoins de côté. Nous prendrons le temps de vous aider à retrouver vos ressentis, vos repères, vos besoins et ce qui est important pour vous.
Oui, plusieurs modalités de paiement sont possibles. Nous définirons ensemble un échéancier adapté avant de commencer l'accompagnement.
C'est précisément l'objectif du parcours : vous aider à vous reconnecter à vous-même, à retrouver votre confiance et votre capacité à faire des choix qui respectent vos besoins. Le chemin est propre à chacune et aucun résultat ne peut être garanti. Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique.